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Das Prinzip beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Das System funktioniert wie eine Wippe. Sie stellen sich auf diese Wippe und lassen sich trainieren. Durch das Training wird ihre Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.
Anwendungsbereiche
Hilfe bei Rückenproblemen
Inkontinenz und Beckenbodentraining
Flexibilität im Alter
Leistungssteigerung im Sport und Wiedereinstieg nach Sportverletzungen
Vorteile des Trainings sind u.a.
Ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining
Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten
Galileo- Vibrationstraining 
